氧气对人体的重要性不言而喻是怎么回事儿

　　氧气对人体的重要性不言而喻。 如果一个人缺水，他可以存活一周，但如果缺氧，他最多只能存活几分钟。 氧气在人体内的主要作用是参与细胞的有氧呼吸。 通过酶的催化，将营养物质中的生化能转化为三磷酸腺苷，供给细胞和器官维持正常的生理活动。

　　人体摄入氧气是一个复杂的生理过程。 人体首先通过胸腔将空气吸入肺部，然后空气中的氧气扩散到肺泡中的毛细血管中，与血红蛋白结合，输送到身体的各个部位。 此时，氧气从血红蛋白中分离出来，然后扩散到组织和细胞中进行生化过程。 反应。 如果这个过程中的任何一个环节出现障碍，都可能导致人体缺氧。

　　在特殊情况下，机体还可以通过无氧代谢产生能量。 例如，在进行剧烈的体力活动时，由于有氧代谢的能量供给速度比无氧代谢慢很多，肌肉会利用无氧代谢来快速供给能量，以满足短时间内大量的能量需求。 然而，消耗相同量的糖原，无氧代谢产生的能量仅为有氧代谢的七分之一。 显然这是一种非常不经济的发电方式，只能作为应急手段。 而且无氧代谢只是在组织局部提供能量，人体整体一刻也离不开氧气的供应。

　　并非如此。 从进化的角度来看，人类已经适应了在含氧量为21%的大气中生存，并适应了将体内血氧分压维持在100mmHg左右的水平。

　　20世纪40年代，人们给早产儿吸入高浓度氧气，以提高其存活率，却发现大量儿童失明。 吸氧可能诱发早产儿视网膜病变。

　　吸氧还容易导致II型呼吸衰竭患者肺不张，加重二氧化碳蓄积。 如果在高压下呼吸高浓度的氧气，比如潜水，那就更有生命危险了。 例如，吸入2个大气压的纯氧2小时，可能会对中枢神经系统造成损害； 吸入 3 个大气压的纯氧几分钟可能会致命。

　　氧气本质上是一种高反应性化学物质。 除了产生三磷酸腺苷为细胞提供能量外，它还产生活性氧。 其化学性质非常活跃，可以破坏核酸、蛋白质和脂膜，导致细胞死亡。

　　正常情况下，进入体内的氧气98%通过有氧代谢产生能量，另外2%可转化为氧自由基，可被体内的抗氧化剂中和而不会造成伤害。

　　但当我们吸入高浓度的氧气时，或者当机体处于外伤、缺血等状态时，摄入的氧气可能会转化为大量致命的活性氧自由基，这些自由基在体内各处流动，攻击人体。并杀死各种细胞，造成一种称为“氧化应激”的不平衡。

　　ICU里几乎所有的病人都会吸氧。 过去，医生曾经认为吸氧可以提高病人的安全，防止病人缺氧。 然而，研究发现，过于积极地为 ICU 患者提供氧气可能会增加患者的死亡率。 对于ICU常见的感染性休克、ARDS患者，应避免患者体内氧分压大于100-120mmHg。

　　对于心肌梗死患者，以往常规给患者吸氧，避免心肌缺氧。 但吸入高浓度氧气可能会加剧冠状动脉收缩。

　　近年来，ICU医生越来越意识到高氧血症对患者的危害，强调应将患者的血氧水平控制在正常范围内，避免过量或不必要的吸氧。 这反而可能会增加危重病人的死亡率。