惠农网：鲈鱼价格多少钱一斤都有哪些食用功效

　　加州鲈鱼，广东省广州市白云区，0.35元/尾； 加州鲈鱼，广东省广州市花都区，0.58元/斤； 重庆加州鲈鱼，重庆市潼南县，1.8元/尾； 广东省珠海市金湾区鲈鱼，16.0元/斤； 广东省广州市花都区加州鲈0.53元/尾； 广东省广州市白云区淡水鲈鱼0.38元/尾； 广东省广州市南沙区加州鲈0.5元/尾； 广东省惠州市博罗县淡水鲈鱼0.25元/尾； 广东省江门市台山市淡水鲈鱼0.38元/尾； 贵州省铜仁市玉屏侗族自治县淡水鲈鱼0.23元/尾； 四川省眉山市东坡区加州鲈1.0元/尾； 广东省清远市清城区淡水鲈鱼0.3元/尾；山东省济南市历城区鲈鱼13.0元/斤； 加州鲈鱼，浙江省湖州市德清县，11.0~40.0元/斤； 淡水鲈鱼，四川省自贡市富顺县，0.4元/尾。

　　鲈鱼含有丰富的优质蛋白质和其他营养成分，营养成分很容易被人体消化吸收。 具有补肝肾、健脾胃、止咳化痰的功效。

　　鲈鱼蛋白质含量高桂鱼多少钱一斤，脂肪含量低，并含有大量矿物质和维生素。 具有补气安胎的功效。 可以说是孕妈妈补充营养的良好食物来源。

　　鲈鱼最好的吃法就是清蒸，但是清蒸鲈鱼的时候要注意时间，不要蒸太久。 如果蒸的时间太长，不仅会影响口感，还容易造成营养成分的损失。 通常蒸十分钟左右就可以了，但也需要注意的是，由于鲈鱼本身就带有一些致病菌，吃未煮熟的鲈鱼会对自身的健康造成一定的威胁。