鳕鱼多少钱一斤鳕鱼有哪些功效？怎么做才好吃

　　鳕鱼是非常受大众喜爱的鱼种之一，主要是因为它的骨头很少，而且肉质厚实有弹性，可以说是非常美味。 那么，现在鳕鱼多少钱一斤呢？ 鳕鱼的功效有哪些？ 怎样做才好吃呢？ 下面就和小编一起来了解一下吧。

　　据了解，目前市场上的鳕鱼因品种不同价格差异较大。 其中，价格最高的是海天下法国鳕鱼、弦子牌速冻鳕鱼、大鱼市场南极鳕鱼，价格在300-430元/斤； 楚精选阿拉斯加黑鳕鱼价格为234.5-244.5元/斤； 海天下扁鳕鱼片、海鲜盛宴速冻挪威北极鳕鱼片、厨房精选太平洋鳕鱼片、浴霸纳真鳕鱼片价格68-99元/斤； 定海针水鳕鱼片和汇石鳕鱼片最便宜，只要30-32元/斤。

　　1、帮助生长发育：鳕鱼富含蛋白质，肉质细滑，易消化。 可以说是老少皆宜的鱼类，吃鳕鱼有助于儿童、青少年的生长发育；

　　2、提高智力：鳕鱼含有丰富的DHA，大家都知道DHA可以促进大脑发育，所以给上学的孩子吃点鳕鱼比较好；

　　3、预防心血管疾病：鳕鱼富含镁等矿物质，可以预防高血压、心肌梗塞等疾病，还可以保护心血管系统。

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